Weekend Bien Être

 

Le weekend Bien Être est un stage qui vous permettra de découvrir différentes disciplines autour du Bien Être dans une ambiance conviviale à « Les Chavannes », Onnion, face au Mont Blanc.

Séjour du samedi 15  juin à 10h30 au dimanche 16 juin à 16h00

8 ateliers au choix :

Taiji Qi Gong et Marche Afghane avec Pierre Bozon
Yoga Nidra avec Isabelle Baudry
Sophrologie avec Marie-Christine Brulard
Yoga de l’Energie avec Yvon Cottet
Pilates et Stretching avec Solène Menetrey
Acroyoga et Taï Massage avec Didier Payet
Yoga du Son et Chant harmonique avec Charlette Voisin

Une rencontre autour de « La respiration clé du bien-être » avec Yvon Cottet

Tarif : 99€ + adhésion.

Ce prix comprend les activités, l’hébergement (chambres de 4 personnes) et repas du samedi soir, petit déjeuner et repas du dimanche midi.

Pour le repas du samedi midi : Il se fera sur le principe du buffet canadien. Prévoir un plat ou une spécialité culinaire de votre choix qui sera partagé.

Choses à prévoir :

  • votre tapis (possibilité de vous en prêter)
  • un coussin
  • une tasse pour les encas
  • couverture pour les activités
  • serviette de toilette
  • chaussures d’intérieur
  • bâtons et chaussures de marche nordique

Pour se rendre au Centre les Chavannes depuis La Serre : 

Prendre A41 et A410 en direction de Route des Vallées/D9. Prendre la sortie D9 et quitter D903 (27 min (42,6 km)). Continuer sur Route des Vallées en direction de votre destination à Onnion (21 min (17,8 km)).

Possibilité de covoiturage. 

Inscriptions à La Serre pendant les horaires de permanence