Le weekend Bien Être est un stage qui vous permettra de découvrir différentes disciplines autour du Bien Être dans une ambiance conviviale sur le Plateau des Glières.

Séjour du samedi 9 juin à 10h30 au dimanche 10 juin à 16h00

8 ateliers au choix:

  • Do In
  • Qi Gong
  • Tai Chi Chuan
  • Sophrologie
  • Yoga
  • Marche Nordiqu en conscience
  • Pilates
  • Acroyoga

1 rencontre échange autour de « L’Energie »

Les intervenants:

  • Tai Chi Chuan et Qi Gong: Pierre Bozon et Jean Schlosser
  • Rando/Yoga et Marche Nordique: Marie-Claire Menetrey et Isabelle Baudry
  • Sophrologie: Marie-Christine Brulard
  • Yoga: Yvon Cottet, Catherine Schlosser et Francis Perozziello
  • Pilates: Ewa Scieszka
  • Acroyoga: Didier Payet

Repas du samedi midi:

Il se fera sur le principe du buffet canadien; prévoir un plat ou une spécialité culinaire de votre choix qui sera partagé.

A prévoir:

  • une tasse pour les encas
  • une serviette de toilette
  • des chaussures de marche
  • des bâtons de marche nordique
  • une couverture
  • un coussin
  • une serviette pour l’activité
  • un tapis de sol (prêt possible)

Pour se rendre au centre La Métralière – Plateau des Glières:

Prévoir 1 heure de route depuis Cran Gevrier. Prendre la direction de La Roche à partir d’Annecy puis au niveau de Groisy prendre la direction Plateau des Glières via Thorens et le col d’Usillon. Arrivé sur le Plateau, c’est le bâtiment en long en contre bas de la route, juste après la salle hors sac.

Tarif 98€ + adhésion à CGA

Le prix comprend les activités, l’hébergement (chambres de 4 personnes), repas du samedi soir, petit déjeuner et le repas du dimanche midi.

INSCRIPTIONS JUSQU’AU 26 MAI 2018