Initiation Marche nordique

Allier le bon geste de la marche avec bâton tout en faisant du renforcement musculaire et cardio. Ce cycle vise à découvrir sa ville et sa proche banlieue différemment. L’activité ne visera pas à établir de record, juste à prendre du plaisir à marcher. Prêt de bâtons.

Lieu :
RDV à La Serre
Animateur :
Frédérique Loisel
Dates et Horaires :
1er cycle : 19, 26 septembre, 3, 10 et 17 octobre
2e cycle : 7, 14, 21, 28 novembre et 5 décembre
3e cycle : 15, 22, 29 mai et 5 et 12 juin
Les mercredis de 14h00 à 15h30
Tarifs :
45€ le cycle