Cardio Training 

Méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec ou sans temps de récupération. Il peut y avoir une partie cardio-vasculaire et une partie renforcement musculaire.

Lieu :
Salle de danse du Vernay
Animateur :
Didier SOUQUET 
Horaires :
Lundi 19h à 20h
Tarifs :
179 € l’année et 98 € au trimestre

 

Lieu :
La Serre
Animateur :
Didier SOUQUET
Horaires :
Mercredi de 18h15 à 19h15
Tarifs :
179 € l’année et 98 € au trimestre