About Luciana Jalif

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Weekend Bien Etre

Weekend Bien Être

 

Le weekend Bien Être est un stage qui vous permettra de découvrir différentes disciplines autour du Bien Être dans une ambiance conviviale à « Les Chavannes », Onnion, face au Mont Blanc.

Séjour du samedi 15  juin à 10h30 au dimanche 16 juin à 16h00

8 ateliers au choix :

Taiji Qi Gong et Marche Afghane avec Pierre Bozon
Yoga Nidra avec Isabelle Baudry
Sophrologie avec Marie-Christine Brulard
Yoga de l’Energie avec Yvon Cottet
Pilates et Stretching avec Solène Menetrey
Acroyoga et Taï Massage avec Didier Payet
Yoga du Son et Chant harmonique avec Charlette Voisin

Une rencontre autour de « La respiration clé du bien-être » avec Yvon Cottet

Tarif : 99€ + adhésion.

Ce prix comprend les activités, l’hébergement (chambres de 4 personnes) et repas du samedi soir, petit déjeuner et repas du dimanche midi.

Pour le repas du samedi midi : Il se fera sur le principe du buffet canadien. Prévoir un plat ou une spécialité culinaire de votre choix qui sera partagé.

Choses à prévoir :

votre tapis (possibilité de vous en prêter)
un coussin
une tasse pour les encas
couverture pour les activités
serviette de toilette
chaussures d’intérieur
bâtons et chaussures de marche nordique

Pour se rendre au Centre les Chavannes depuis La Serre : 

Prendre A41 et A410 en direction de Route des Vallées/D9. Prendre la sortie D9 et quitter D903 (27 min (42,6 km)). Continuer sur Route des Vallées en direction de votre destination à Onnion (21 min (17,8 km)).

Possibilité de covoiturage. 

Inscriptions à La Serre pendant les horaires de permanence

 

Disponibilité Accueil de Loisirs

Accueil de Loisirs 

Vacances de Noël

 

Jours Complets : 

3/4 ans :

 

5 ans : 

6/7 ans :

8/12 ans :

Couture créative 12-15 ans

Au début le cours commence par un échauffement, puis à travers différents exercices les jeunes développeront leur technique jazz, leur coordination, et l'harmonie entre tempo et mouvements. Ils pourront parfaire leur maitrise grâce à une chorégraphie rythmée en fin de cours. En fin d'année un spectacle au théâtre Renoir clôturera la saison. Retrouvez des infos sur la compagnie So Jazz sur http://www.so-jazz.net/

Eveil Art plastique / peinture

Eveil au mouvement, découverte de son corps, apprentissage des coordinations, apprentissage du risque, faire confiance et prendre confiance, tels seront les ingrédients de cette activité. L'année se déroulera en plusieurs temps : un premier où les enfants pourront essayer différents modules du cirque : jonglerie, accorbatie, aérien, équilibre, jeux d'acteurs et un deuxième où ils choisiront de se perfectionner sur un des ateliers de leur choix. Les enfants finiront l'année par une petite représentation devant leurs parents.

Atelier « Bébé relax » Enfants – parents

Eveil au mouvement, découverte de son corps, apprentissage des coordinations, apprentissage du risque, faire confiance et prendre confiance, tels seront les ingrédients de cette activité. L'année se déroulera en plusieurs temps : un premier où les enfants pourront essayer différents modules du cirque : jonglerie, accorbatie, aérien, équilibre, jeux d'acteurs et un deuxième où ils choisiront de se perfectionner sur un des ateliers de leur choix. Les enfants finiront l'année par une petite représentation devant leurs parents.

Baby Gym

Eveil au mouvement, découverte de son corps, apprentissage des coordinations, apprentissage du risque, faire confiance et prendre confiance, tels seront les ingrédients de cette activité. L'année se déroulera en plusieurs temps : un premier où les enfants pourront essayer différents modules du cirque : jonglerie, accorbatie, aérien, équilibre, jeux d'acteurs et un deuxième où ils choisiront de se perfectionner sur un des ateliers de leur choix. Les enfants finiront l'année par une petite représentation devant leurs parents.

Eveil à l’anglais corporel et musical

Eveil au mouvement, découverte de son corps, apprentissage des coordinations, apprentissage du risque, faire confiance et prendre confiance, tels seront les ingrédients de cette activité. L'année se déroulera en plusieurs temps : un premier où les enfants pourront essayer différents modules du cirque : jonglerie, accorbatie, aérien, équilibre, jeux d'acteurs et un deuxième où ils choisiront de se perfectionner sur un des ateliers de leur choix. Les enfants finiront l'année par une petite représentation devant leurs parents.

Atelier Parents/Enfants

Eveil au mouvement, découverte de son corps, apprentissage des coordinations, apprentissage du risque, faire confiance et prendre confiance, tels seront les ingrédients de cette activité. L'année se déroulera en plusieurs temps : un premier où les enfants pourront essayer différents modules du cirque : jonglerie, accorbatie, aérien, équilibre, jeux d'acteurs et un deuxième où ils choisiront de se perfectionner sur un des ateliers de leur choix. Les enfants finiront l'année par une petite représentation devant leurs parents.

Baby Roller

Initiation à diverses formes de couture et de broderie, grâce aux techniques du patchwork.

Sophroludique

Stage d'initiation au Hatha Yoga mouvement respiration conscience